All About Fomo
2 de dezembro de 2023
Os utilizadores das redes sociais sentem cada vez mais uma dualidade entre estar presente ou estar ausente das redes sociais, atualmente, por despoletar a sensação de ansiedade. Cerca 75,9% das pessoas dizem que já experienciaram a sensação de FOMO ao usar as redes sociais.
A necessidade de registar um momento digitalmente, com o intuito de publicar posteriormente, vence a necessidade de estar presente e aproveitar o momento sem a pressão de publicar nas redes sociais de modo a marcar a “presença”, como António Barradas afirma - “Eu fui. Eu estive lá.” (Retirado de Megafone, P3, Público) - Pexels
“O sentimento de culpa será sempre proporcional à medida da ansiedade sentida na hora de (não) comparecer.” - António Barradas, Megafone, P3, Público
Esta citação foi retirada do jornal Público, da secção P3 - Megafone que se dedica aos Millennials*1 e Geração Z*2, e foi escrita pelo jornalista António Barradas. A citação está relacionada com o tema principal da reportagem hipermédia All About Fomo, que se baseia na abordagem da patologia FOMO. Isto é o que é FOMO nas redes sociais e aliado ao facto sobre o que é FOMO na vida quotidiana.
Ou seja, a mesma comparação presente nas redes sociais e a sensação que se está a perder aquele momento, o mesmo acontece na vida real, ao se comparar com outras pessoas chegadas ou próximas da mesma idade. Como é o caso da Geração Z e Millennials.
Ambas as abordagens, estão portanto, interligadas. Uma vez que, a necessidade de ver o que determinada pessoa está a fazer é a mesma necessidade de se comparar a nível de estilo e patamar de vida em que determinada pessoa se encontra.
Sendo que FOMO - Fear of Missing Out é o medo de estar a perder algo interessante ou importante que está a acontecer, especialmente nas redes sociais ou em eventos sociais, pode levar ao aumento do stress, ansiedade e até depressão. Assim como refere a citação do jornalista.
De acordo com um artigo de janeiro de 2023, do jornal “Estado de Minas” e segundo a psicóloga Blenda Marcelletti de Oliveira “(…) as redes sociais causam ansiedade tanto nos adultos quanto nas crianças e adolescentes.” Isto porque a especialista alerta para: “As redes sociais impõem um ideal. Você vê ali pessoas e fotos incríveis, se compara com aquilo e não considera sua própria realidade e nem sabe o que acontece nos bastidores da vida daquelas pessoas que aparentam felicidade na rede. Cuidado com isso, tenha mais tempo para o real”.
Neste sentido, FOMO pode ser considerado exatamente como o medo de estar a perder algo que está a acontecer, e que só tomou conhecimento dessa informação através das redes socias. E a partir daí é despoletado um sentimento de tristeza e culpa por não ter comparecido no evento, ou por não estar a fazer algo tão interessante, ou ainda, não ter uma vida tão animada como de "x" pessoa que viu e segue no Instagram, por exemplo.
Além deste, um novo estudo da revista Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking foi mencionado pelo jornal “Público”, onde concluem e referem que: “Não é novidade que o uso prolongado das redes sociais possa levar à deterioração da saúde mental dos utilizadores, em especial dos mais jovens, agravar sintomas de ansiedade ou aumentar probabilidades de desenvolvimento de depressão.” Para melhor compreender este fenómeno, foi feito um estudo por investigadores do departamento de Saúde da Universidade de Bath, no Reino Unido, que comprovam os benefícios de estar off das redes socias. E foi possível concluir que basta 1 semana longe das plataformas digitais “(…) permite recuperar uma sensação de bem-estar e reduzir sintomas de depressão e ansiedade.”
Desta forma, All About Fomo criou uma metodologia para classificar se a citação referida é verdadeira ou falsa e porquê.
Notas:
*1 - Também chamados de Geração Y, são aqueles nascidos aproximadamente entre o início da década de 1980 até meados da década de 1990. Esta geração viu a ascensão da internet e da tecnologia digital. São conhecidos por seu espírito empreendedor, busca por equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, e uma mentalidade voltada para a mudança.
*2 - Refere-se à geração nascida aproximadamente entre meados da década de 1990 e meados dos anos 2000. Conhecida por crescer em meio à tecnologia avançada, são reconhecidos por sua fluência digital, preocupações sociais e ênfase na autenticidade.
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